Trine Nygaard
1:1 RÅDGIVNING
Hjernerystelse og Arbejdslivet
Et hjertebarn i min virksomhed er at hjælpe mennesker, der er ramt af længerevarende følger fra en hjernerystelse med at skabe hjernevenlige rammer i arbejdslivet. Så de får lettere ved at bruge deres faglighed, trives og genfinde arbejdsglæden. Og ultimativt genoptræne hjernen.
Jeg tilbyder individuelle rådgivningsforløb for hjernerystelsesramte og deres arbejdspladser. Forløbet er relevant både i månederne efter hjernerystelsen, hvor der er fokus på at trappe op i arbejdstid, og senere, hvor den ramte er helt eller delvist tilbage på arbejdet, men stadig oplever udfordringer.
Jeg tager afsæt i principper fra hjerneforskningen og i viden fra to projekter, hvor jeg sammen med ledelsesrådgiver Pia Hauge og Hjernerystelsesforeningen har eksperimenteret med hjernevenlige arbejdsrutiner for hjernerystelsesramte på en lang række arbejdspladser. Viden som jeg bl.a. har delt ved den årlige Hjernerystelseskonference 2024.
I forløbet tilrettelægger vi sammen din arbejdsdag, så vi giver hjernen de bedste betingelser for at tænke, huske, være kreative og løse kognitivt krævende opgaver - uden at udtrættes.
Er der ro og overskud til at bruge hovedet til netop det, man gerne vil være bedre til igen, skabes der samtidig optimale forhold for at genoptræne hjernen. Vores vidunderlige hjerne er nemlig plastisk og i stand til at ændre sig livet igennem som følge af, hvad vi oplever, og hvad vi bruge den til (neuroplasticitet). Det skal vi benytte os af.
Der lagt op til, at arbejdspladsen betaler for forløbet, og nærmeste leder inddrages som udgangspunkt ved en af sessionerne. Jeg oplever, at arbejdspladsen/leder rigtig gerne vil hjælpe en dygtig medarbejder godt tilbage til arbejdet, men ofte mangler viden og redskaber. Det får de her.
Forløbet består typisk af 7 sessioner som vi afholder ude på din arbejdsplads eller i min praksis.
Er du selv ramt af længerevarende følger efter en hjernerystelse, eller har du en medarbejder, der er, så ræk endelig ud for en uforpligtende snak: 41623834 eller trine@trinenygaard.dk
Inspiration til hele arbejdspladsen
Alle med kognitivt krævende arbejde kan have glæde af et hjernevenligt arbejdsliv. Både for at forebygge stress, løfte arbejdsglæden og fremme den intellektuelle præstation. Viden om hjernevenlige arbejdsrutiner vil derfor kunne inspirere hele afdelingen/ arbejdspladsen – ikke kun dem med rystede hjerner.
Leder med følger fra hjernerystelse
Det er udfordrende for de fleste at skulle tilbage i job efter en hjernerystelse, men for ledere kan det være ekstra udfordrende.
Læs med her i Lederstof.dk, hvor Sanne deler sin historie og jeg bidrager med ekspertviden: Sanne ramte muren, da hun vendte tilbage i sit lederjob alt for hurtigt efter hjernerystelsen | Lederstof
Stress eller senfølger fra kræftforløb
Forløbet kan også være relevant, hvis du har kognitive følger eller lider af hjernetræthed efter stress- eller kræftforløb. Årsagerne bag er forskellige, men der er stort overlap ifm. udfordringer i arbejdslivet og de redskaber, der kan hjælpe, så dygtige mennesker kan genfinde deres arbejdsevne, arbejdsidentitet og arbejdsglæde - udfordringer til trods.