1:1 RÅDGIVNING
Hjernerystelse og Arbejdslivet

Jeg tilbyder individuelle rådgivningsforløb for hjernerystelsesramte og deres arbejdspladser. Min målgruppe er vidensarbejdere med kontorarbejde, skærm og kognitivt krævende opgaver. Forløbet er relevant både i månederne efter hjernerystelsen, hvor der er fokus på at trappe op i arbejdstid, og senere, hvor den ramte er helt eller delvist tilbage på arbejdet, men stadig oplever udfordringer.

Jeg har fokus på, hvordan vi giver hjernen de bedste arbejdsbetingelser, så der bliver mindre støj, forstyrrelser og udtrætning og mere fordybelse, arbejdsglæde og kognitivt overskud.

Forløbet er betalt af arbejdspladsen, og nærmeste leder inddrages som udgangspunkt ved en af sessionerne. Jeg oplever, at arbejdspladsen/leder rigtig gerne vil hjælpe en dygtig medarbejder godt tilbage til arbejdet, men ofte mangler viden og redskaber. Det får de her.

Er du selv ramt af længerevarende følger efter en hjernerystelse, eller har du en medarbejder, der er, så ræk endelig ud for en uforpligtende snak: 41623834 eller trine@trinenygaard.dk

Jeg tager afsæt i principper fra hjerneforskningen og i viden fra to projekter, hvor jeg sammen med ledelsesrådgiver Pia Hauge og Hjernerystelsesforeningen har eksperimenteret med hjernevenlige arbejdsrutiner for hjernerystelsesramte på en lang række arbejdspladser. Viden som jeg bl.a. har delt ved den årlige Hjernerystelseskonference 2024.

Det kan være at skabe ro til fordybelse, undgå multitasking, tage tempoet ud af arbejdet, se pause som power i stedet for pjæk, udnytte effekten af frisk luft, dagslys, skønhed og fysisk aktivitet på hjernen. Og herved skabe de bedste betingelser for at tænke, huske, være kreativ og løse kognitivt krævende opgaver - uden at udtrættes.

Er der ro og overskud til at bruge hovedet til netop det, man gerne vil være bedre til igen, skabes der samtidig optimale forhold for at genoptræne hjernen. Vores vidunderlige hjerne er nemlig plastisk og i stand til at ændre sig livet igennem som følge af, hvad vi oplever, og hvad vi bruge den til (neuroplasticitet). Det skal vi benytte os af.

"Trine har været en uvurderlig støtte i min proces efter en tidligere hjernerystelse. Hun er utrolig dygtig og kompetent, med en dyb forståelse for hjernens funktioner, grundet hendes baggrund som forsker, samt de metoder og vaner, der kan skabe mere ro og overskud i hverdagen. Hendes guidance har hjulpet mig med at finde balancen mellem arbejde og fritid og givet mig redskaber til at prioritere det, der virkelig betyder noget."

Jan Johansen, Manager

Det får du som hjernerystelsesramt:

7 sessioner af 1-1½ times varighed - skiftevis på arbejdspladsen og i min praksis (+mulighed for online)
Konkrete redskaber til hjernevenlige arbejdsrutiner
Hjælp til at ændre vaner og holde fast i de gode vaner
Hjælp til at planlægge din arbejdsdag/evt. genoptrapning
Hjælp til at forventningsafstemme med din leder/kolleger/medarbejdere
Viden om den nyeste forskning om hjernerystelse
Sparring og støtte gennem hele forløbet

Det får du som leder/arbejdsplads:

Hjælp til at give din hjernerystelsesramte medarbejder de bedste betingelser for at kunne løse sine arbejdsopgaver uden at udtrættes og samtidig genoptræne hjernen (neuroplasticitet)
Mulighed for 1:2 sparring med mig og din medarbejder ved en af sessionerne
Den nyeste viden om hjernerystelse og tilbagevenden til arbejdet efter hjernerystelse
Konkrete råd til hvad du som leder eller kollega kan gøre for at støtte den hjernerystelsesramte
Viden om hjernevenlige arbejdsrutiner, der kan inspirere hele afdelingen/arbejdspladsen

Pris: 14.500 kr ekskl. moms

Som udgangspunkt er der lagt op til, at arbejdspladsen betaler for forløbet. Jeg oplever som regel, at arbejdspladsen/leder rigtig gerne vil hjælpe en dygtig medarbejder godt tilbage til arbejdet, men ofte mangler viden og redskaber. Det får de her.

Er du selv ramt af længerevarende følger efter en hjernerystelse, eller har du en medarbejder, der er, så send mig en e-mail, så ringer jeg dig op for en uforpligtende for samtale: trine@trinenygaard.dk

Du er selvfølgelig også meget velkommen til bare at ringe (41623834) eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål.

Ønskes et foredrag/workshop for hele afdelingen tilbydes pakkeløsning ifm. rådgivningsforløbet. Det kan være en stor hjælp for den hjernerystelsesramte, hvis resten af arbejdspladsen også lader sig inspirere:

Samlet pris (rådgivning + foredrag): 22.500 kr. ekskl. moms

Læs mere om mine foredrag og workshops her.

Eksempler på virksomheder der har modtaget rådgivning til en medarbejder:

MAN Energy Solutions, Advice, Lægemiddelstyrelsen, Skattestyrelsen, Rebild Kommune, Deloitte, Datatilsynet, KOMBIT, Århus kommune, BNP Paribas, E-nettet, Novo Nordisk, CK&CO, Finanstilsynet, Unicef, Aalborg Universitet, Familieretshuset, Frederikssund Gymnasium, DTU, Ferrosan Medical Devices.

Det er udfordrende for de fleste at skulle tilbage i job efter en hjernerystelse, men for ledere kan det være ekstra udfordrende. Er du leder med følger efter en hjernerystelse, så læs med her i Lederstof.dk, hvor Sanne deler sin historie og jeg bidrager med ekspertviden: Sanne ramte muren, da hun vendte tilbage i sit lederjob alt for hurtigt efter hjernerystelsen | Lederstof

1:1 RÅDGIVNING Hjernerystelse og Arbejdslivet

1:1 RÅDGIVNING
Hjernerystelse og Arbejdslivet